Η αληθινή εξομολόγηση της Κατερίνας 39 ετών! Έτσι με έπεισε ο φίλος μου ο Πέτρος να....

Η αληθινή εξομολόγηση της Κατερίνας 39 ετών! Έτσι με έπεισε ο φίλος μου ο Πέτρος να....
Εμένα πέθανε ο άντρας μου πριν από ένα χρόνο. Τώρα είμαι πολύ μόνη μου αλλά και με πολύ ελεύθερο χρόνο. Έψαχνα να βρω ανθρώπους στον κύκλο μου για να μοιράζομαι μαζί τους τις σκέψεις μου, αλλά όλοι είναι παντρεμένοι και απασχολημένοι από τις υποχρεώσεις τους. Σκέφθηκα λοιπόν ότι πρέπει να βρω ένα χήρο ή χήρα, ελεύθερο ή ελεύθερη της ηλικίας μου ώστε να έχει τα ίδια ενδιαφέροντα με μένα και να μιλάμε. Να μιλάμε ώρες. Γιατί βαριέμαι την τηλεόραση, βαριέμαι τα παιχνίδια στο κομπιούτερ, βαριέμαι που ζω...
Έτσι μια μέρα ο φίλος μου ο Πέτρος μου μίλησε για το erodate.gr ότι είναι ένα ξεχωριστό σάιτ γνωριμιών για να βρω και εγώ έναν άνθρωπο να ξαναφτιάξω τη ζωή μου. Έτσι και έγινε λοιπόν, βρήκα ένα πολύ καλό παιδί, και είμαστε μαζί τώρα τρία χρόνια και περνάω υπέροχα..

ΚΑΝΤΕ ΤΩΡΑ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ ΣΑΙΤ ΔΩΡΕΑΝ

To erodate.gr είναι μια σχετικά νέα ιστοσελίδα γνωριμιών καθώς λειτουργεί από το 2011. Είναι από τις λίγες αξιόλογες ιστοσελίδες γνωριμιών ενηλίκων που είναι αποκλειστικά για την Ελλάδα. Εδώ μπορείτε να βρείτε σύντροφο για μια βραδιά, μόνο για σeξ, για απλή παρέα και γιατί όχι και για μια ολόκληρη ζωή.
Στην ιστοσελίδα υπάρχουν όλα όσα θα χρειαστείς για να βρεις τον ιδανικό σύντροφο καθώς η ιστοσελίδα φιλοξενεί το δικό της φόρουμ με πικάντικες συζητήσεις, το δικό της τμήμα αγγελιών και ειδικό τμήμα με παιχνίδια για ‘’παιχνίδι’’ και φλερτ με άλλους χρήστες με ένα διαφορετικό τρόπο. για να βρείτε σύντροφο γρήγορα και απλά: Γνωριμίες, συμπάθεια, πάθος, κορίτσια, αγγελίες, γκόμενες, συνοδεία, συνομιλία, φόρουμ, συναντήσεις και άλλα προνόμια.

ΚΑΝΤΕ ΤΩΡΑ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ ΣΑΙΤ ΔΩΡΕΑΝ

Όσον αφορά τις γυναίκες που υπάρχουν στην ιστοσελίδα, το 90% είναι Ελληνίδες από όλη την επικράτεια, με το 46% από αυτών να έχουν δηλώσει - σε μια από τις ψηφοφορίες που διεξήχθησαν - πως γράφτηκαν στο erodate.gr με σκοπό να έχουν σeξουαλικές σχέσεις με αλλά άτομα. Η εγγραφή στην ιστοσελίδα είναι Δωρεάν. Οι χρήστες έχουν την επιλογή να αναβαθμίσουν τους εαυτούς τους σε Gold Members και σε VIP Members με το κάθε ένα να προσφέρει έχει τα δικά του ωφελήματα.

ΚΑΝΤΕ ΤΩΡΑ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ ΣΑΙΤ ΔΩΡΕΑΝ

Διαφήμιση

Διαφήμιση

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίστε απελευθερωμένες και αληθινές γυναίκες απο την Θεσσαλονίκη που ψάχνουν γνωριμία και ότι βγει ή γοητευτικούς και πετυχημένους άντρες

Γνωρίστε απελευθερωμένες και αληθινές γυναίκες απο την Θεσσαλονίκη που ψάχνουν γνωριμία και ότι βγει ή γοητευτικούς και πετυχημένους άντρες

Σε αυτό το site μπορείς να γνωρίσει αληθινές γυναίκες από την Θεσσαλονίκη , που αναζητούν γνωριμία και ότι βγει.Οι περισσότερες που έχουν κάνει εγγραφή είναι απελευθερωμένες και ανοιχτές σε προτάσεις αφού το site αυτό είναι για ανοιχτά μυαλά. Όχι απαραίτητα όμως μπορείς να βρεις γυναίκες όλων των κατηγοριών,εκτός από επαγγελματίες!

Ή αν είσαι γυναίκα γνώρισε γοητευτικούς και πετυχημένους άντρες στην Καλαμάτα ή από όλη την Ελλάδα

Το site είναι απόλυτα αξιόπιστο!
Πατήστε εδώ για το σάιτ

Διαφήμιση

http://anartise-to.blogspot.gr/

Διαφήμιση

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίστε απελευθερωμένες και αληθινές γυναίκες απο την Κρήτη που ψάχνουν γνωριμία και ότι βγει ή γοητευτικούς και πετυχημένους άντρες

Γνωρίστε απελευθερωμένες και αληθινές γυναίκες απο την Κρήτη που ψάχνουν γνωριμία και ότι βγει ή γοητευτικούς και πετυχημένους άντρες
Διαφήμιση

Σε αυτό το site μπορείς να γνωρίσει αληθινές γυναίκες από την Κρήτη, που αναζητούν γνωριμία και ότι βγει.Οι περισσότερες που έχουν κάνει εγγραφή είναι απελευθερωμένες και ανοιχτές σε προτάσεις αφού το site αυτό είναι για ανοιχτά μυαλά. Όχι απαραίτητα όμως μπορείς να βρεις γυναίκες όλων των κατηγοριών,εκτός από επαγγελματίες!

Ή αν είσαι γυναίκα γνώρισε γοητευτικούς και πετυχημένους άντρες στην Καλαμάτα ή από όλη την Ελλάδα

Το site είναι απόλυτα αξιόπιστο!
Πατήστε εδώ για το σάιτ

Διαφήμιση

http://anartise-to.blogspot.gr/

Διαβάστε περισσότερα

〝ΕΙΔΗΣΗ〞 για την υγεία! Βάλτε μια κουταλιά ΕΛΑΙΟΛΑΔΟΥ στο στόμα σας καθημερινά και ΔΕΙΤΕ τι θα συμβεί στο σώμα σας!

〝ΕΙΔΗΣΗ〞 για την υγεία! Βάλτε μια κουταλιά ΕΛΑΙΟΛΑΔΟΥ στο στόμα σας καθημερινά και ΔΕΙΤΕ τι θα συμβεί στο σώμα σας!
Διαβάστε τι θα συμβεί στο σώμα σας, αλλά και στον οργανισμό σας, αν καταναλώνετε καθημερινά, μια κουταλιά ελαιόλαδο….

Η ελαιοθεραπεία είναι μια απλή αλλά πολύ αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του αίματος

Έχει αποδειχτεί ευεργετική για πολλές διαταραχές όπως οι παθήσεις του αίματος πνευμονικές και ηπατικές διαταραχές παθήσεις δοντιών και ούλων

Διαφήμιση

πονοκέφαλοι
δερματοπάθειες
πεπτικά έλκη
εντερικές διαταραχές
ανορεξία
παθήσεις καρδιάς και νεφρών
εγκεφαλίτιδα
νευρολογικά προβλήματα
ένδεια μνήμης
γυναικολογικές διαταραχές και οίδημα στο πρόσωπο

Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να κρατήσουμε το λάδι στο στόμα μας για λίγα λεπτά

Θα χρειαστούμε ελαιόλαδο, ηλιέλαιο ή σησαμέλαιο ψυχρής έκθλιψης

Το πρωί, πριν πάρουμε πρωινό, βάζουμε μία κουταλιά της σούπας λάδι στο στόμα μας, χωρίς να το καταπιούμε

Στριφογυρίζουμε την ποσότητα λαδιού μέσα στο στόμα μας και το περνάμε το μέσα από τα δόντια μας για 3 με 4 λεπτά.

Έτσι, το λάδι θα αναμειχθεί με το σάλιο και θα ενεργοποιηθούν ένζυμα τα οποία προσελκύουν τοξίνες από το αίμα.

Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να φτύσουμε το λάδι έπειτα από 3 με 4 λεπτά —δεν χρειάζεται να απορροφήσουμε ξανά αυτές τις τοξίνες

Θα διαπιστώσουμε ότι το λάδι αποκτά γαλακτώδες λευκό ή κίτρινο χρώμα, αφού είναι κορεσμένο από τοξίνες και δισεκατομμύρια επιβλαβή βακτήρια
Διαφήμιση

Για καλύτερα αποτελέσματα το επαναλαμβάνουμε ακόμη δύο φορές

Κατόπιν ξεπλένουμε το στόμα μας με μισό κουταλάκι του τσαγιού μαγειρική σόδα ή φυσικό θαλασσινό αλάτι.

Αυτό το διάλυμα απομακρύνει τα υπολείμματα λαδιού και των τοξινών.

Μπορούμε, επίσης, να βουρτσίσουμε τα δόντια μας.

Συνιστάται να ξύσουμε και τη γλώσσα μας

Με την ελαιοθεραπεία θα πάψει η ουλορραγία, και τα δόντια μας θα λευκανθούν

Σε περιόδους νόσησης, μπορούμε να κάνουμε την ελαιοθεραπεία έως τρεις φορές την ημέρα, αλλά μόνο με άδειο στομάχι

Η ελαιοθεραπεία ανακουφίζει το ήπαρ καθώς αποβάλλει τοξίνες που το ήπαρ αδυνατούσε να αποτοξινώσει ή να απομακρύνει από το σώμα.

Αυτό είναι ευεργετικό για όλο τον οργανισμό.

diadrastika.com

airtickets.gr: Συγκρίνουμε ολα τα ταξιδιωτικά πρακτορεία και βρίσκουμε για εσένα το φθηνότερο εισιτήριο!

Διαβάστε περισσότερα

ΕΤΣΙ ΚΕΡΔΙΣΑ 1 ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΟ ΔΟΛΑΡΙΑ❕ σε 24 ώρες: Πουλώντας σαπούνι από ....🐐 ΦΩΤΟ📷 & ΒΙΝΤΕΟ📹

ΕΤΣΙ ΚΕΡΔΙΣΑ 1 ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΟ ΔΟΛΑΡΙΑ❕ σε 24 ώρες: Πουλώντας σαπούνι από ....🐐 ΦΩΤΟ📷 & ΒΙΝΤΕΟ📹
Όταν μια δημιουργική και ταλαντούχα φαρμακοποιός σκέφτηκε να δημιουργήσει σαπούνι από φρέσκο… κατσικίσιο γάλα, ασφαλώς δεν είχε φανταστεί πως μέσα σε 24 ώρες θα γινόταν εκατομμυριούχος.

Κι όμως έγινε! Η Ντανιέλ Ντι Πίλα, είναι η φαρμακοποιός που δημιούργησε ένα ξεχωριστό σαπούνι για καλό σκοπό, για να βοηθήσει πελάτες της που είχαν δερματικές παθήσεις, όπως έκζεμα.

Διαφήμιση📢

Βλέποντας τη μεγάλη ζήτηση που υπήρχε στην Αυστραλία, όπου και ζει, αποφάσισε να επεκταθεί στην κινεζική αγορά και έτσι μέσα από το ηλεκτρονικό εμπόριο κατάφερε μέσα σε 24 ώρες να βγάλει ένα εκατ. δολάρια.

«Είμαστε πολλοί ευχαριστημένοι με το αποτέλεσμα. Διπλασιάσαμε τον τζίρο μας σε σύγκριση με το περασμένο έτος», είπε στο news.com. au.
Διαφήμιση📢

«Δεν υπήρχε ούτε ένα φυσικό προϊόν που να με ικανοποιούσε και να με κάνει το προτείνει σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα», αναφέρει η Ντάνιελ, εξηγώντας πως της ήρθε η ιδέα.

«Έτσι, άρχισα να κάνω έρευνα σχετικά με εναλλακτικές λύσεις και διαπίστωσα πως το κατσικίσιο γάλα έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Έχει ουσιαστικά το ίδιο ph με το ανθρώπινο δέρμα», προσθέτει.

Τα κατσικίσια σαπούνια της έχουν πάνω από 40 προϊόντα, συμπεριλαμβανόμενης σειρά για παιδιά και είναι η πρώτη εταιρεία που δημιουργεί αντηλιακό από το γάλα.

airtickets.gr: Συγκρίνουμε ολα τα ταξιδιωτικά πρακτορεία και βρίσκουμε για εσένα το φθηνότερο εισιτήριο!

Διαβάστε περισσότερα

Πόσα χρόνια seξουaλικής ζωής έχει ο άνδρας;

Πόσα χρόνια seξουaλικής ζωής έχει ο άνδρας;
Ο άνδρας διεκδικεί τη σeξουaλική του έκφραση και την υγιή σeξουaλική λειτουργία από την εφηβεία μέχρι και τα πολύ βαθιά γεράματα. Οι βιολογικές αλλαγές που συνοδεύουν αναπόφευκτα το πέρασμα των χρόνων, είναι αναμενόμενο να επηρεάσουν τη σeξουaλική ανταπόκριση και απαντητικότητά του.
Διαφήμιση

Συνεπώς, όπως το πέρασμα των χρόνων διαγράφεται στο πρόσωπό μας και αφήνει τα σημάδια του, έτσι διαγράφεται και στη σeξουaλική μας λειτουργία, αφήνοντας και εκεί σημάδια. Αυτό βέβαια, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι γίνεται χειρότερο, αλλά απλά ότι αλλάζει.

Ποιοι παράγοντες επιδρούν αρνητικά στη σeξουaλική υγεία του άνδρα;

Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι το περιβάλλον και ο τρόπος ζωής του άνδρα επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη σeξουaλική του λειτουργία.

Με σειρά προτεραιότητας, οι παράγοντες που απειλούν την υγιή σeξουaλική του ζωή παράλληλα με την ηλικία και την οργανικότητα, είναι:

- το άγχος,

- το κάπνισμα,

- η έλλειψη φυσικής άσκησης και

- οι κακές διατροφικές συνήθειες.

Γενικότερα, θα μπορούσαμε να πούμε ότι οποιαδήποτε συμπεριφορά συμβάλλει θετικά στην υγεία μας, επηρεάζει θετικά και το σεξ. Άλλωστε η σeξουaλική μας υγεία αποτελεί μέρος της γενικότερης υγείας μας. Ειδικά το στρες, αποτελεί ίσως τον πιο κοινό ψυχογενή, και όχι μόνο, αιτιοπαθογενετικό παράγοντα σeξουaλικής δυσλειτουργίας και φαίνεται να προτιμάει τον άνδρα, ο οποίος είναι περισσότερο ευάλωτος από ότι η γυναίκα στην εκδήλωση σeξουaλικών προβλημάτων εξαιτίας του.


Ο ρόλος της συντρόφου
Ο άνδρας που μεγαλώνει και είχε μάθει να τρέφει την αυτοπεποίθησή του μέσα από τη σeξουaλική του έκφραση, αισθάνεται πολύ πιο εύθραυστος στις αλλαγές του χρόνου. Σε αυτό το σημείο, αξίζει να επισημάνουμε ότι η γυναίκα έχει καταλυτικό ρόλο στην ενίσχυση του συντρόφου της, ο οποίος ζητάει την σeξουaλική της επιβεβαίωση για να τονώσει την αυτοεικόνα του. Μια γυναίκα λοιπόν, που περιποιείται τον εαυτό της, έχει πιο ενεργό ρόλο στη σeξουaλική διέγερση του συντρόφου της και φροντίζει την εικόνα που καθημερινά προσφέρει στον σύντροφό της, φροντίζει παράλληλα και τη διατήρηση της σeξουaλικής τους ζωής.

Μπορεί ένας άνδρας να απολαύσει το σεξ με τη γυναίκα του στα 65 και στα 70 του χρόνια;

Η απάντηση είναι πως βεβαίως και μπορεί. Η σεξουαλική ζωή του άνδρα, συνεχίζεται ως την ηλικία που εκείνος επιθυμεί, αρκεί να προσαρμοστεί στις αλλαγές που εμφανίζονται με την πάροδο του χρόνου. Πιθανόν η σκληρότητα της στύσης του να μην είναι η ίδια, η ταχύτητα επέλευσης της διέγερσής του να είναι πιο αργή ή να μη μπορεί να κάνει σεξ δύο φορές την ίδια μέρα, όπως σε νεότερες ηλικίες αλλά ο βαθμός ικανοποίησης παραμένει ο ίδιος. Άλλωστε, το σεξ ποτέ δεν ταυτιζόταν με τις ποσοτικές επιδόσεις αλλά πρωτίστως με την επικοινωνία και την αμοιβαιότητα.
Διαφήμιση

Η σeξουaλική ζωή στον άνδρα συνεχίζει να υπάρχει μέχρι τα βαθιά γεράματα και η σημασία της παραμένει η ίδια για την ποιότητα, την εγγύτητα και την συναισθηματική πληρότητα της σχέσης αλλά και την ψυχική του υγεία.

invitromagazine.gr

Διαβάστε περισσότερα

Πονοκέφαλοι, πόνοι στην πλάτη, καούρα: Μήπως φοράτε λάθος νούμερο....

Πονοκέφαλοι, πόνοι στην πλάτη, καούρα: Μήπως φοράτε λάθος νούμερο....

Το σουτιέν είναι αδιαμφισβήτητα αναπόσπαστο κομμάτι του γυναικείου ντυσίματος από το πρωί μέχρι το βράδυ.
Διαφήμιση

Ένα, λοιπόν, σουτιέν με κακή εφαρμογή, όχι μόνο δεν προσφέρει σωστή υποστήριξη αλλά μπορεί να σχετίζεται με προβλήματα υγείας.

Είχατε σκεφτεί πως η δυσκαμψία του αυχένα, οι συχνοί πονοκέφαλοι, η δυσπεψία ακόμα και το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου μπορεί να οφείλονται από το σουτιέν;

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα για λογαριασμό της Triumph, το 76% των γυναικών φορά λάθος νούμερο σουτιέν, παρά τις υπενθυμίσεις από τον κλάδο ένδυσης, πως οφείλουμε να μετράμε το στήθος μας.

Η πλειοψηφία των γυναικών που συμμετείχε στην έρευνα δήλωσε πως δεν έχει δοκιμάσει άλλο νούμερο, ενώ αρκετές αποκάλυψαν πως αγόρασαν ένα σουτιέν, χωρίς να είναι το νούμερο τους επειδή τους άρεσε το χρώμα ή το σχήμα.
Διαφήμιση

Μάλιστα, ορισμένες γυναίκες αγόραζαν επίτηδες διαφορετικό μέγεθος, με την ελπίδα πως το στήθος τους θα διαμορφωνόταν εκ νέου και θα λάμβανε το σχήμα που ήθελαν.

Οι πρακτικές αυτές, ωστόσο, είχαν ως μοναδική συνέπεια προβλήματα υγείας.




Ποια όμως είναι τα προβλήματα που μπορεί να ανακύψουν;

Πολύ μικρό

«Εάν ένα σουτιέν είναι πολύ σφιχτό μπορεί να δημιουργήσει πίεση στα νεύρα, τους μυς και τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τους ώμους και στον πάνω μέρος της πλάτης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους», τονίζει η φυσιοθεραπεύτρια, Sammy Margo.

Με την πάροδο του χρόνου, η συνεχής χρήση μικρότερου μεγέθους σουτιέν έχει ως αποτέλεσμα τον επηρεασμό της ευρύτερης κίνησης και της λειτουργίας του βραχίονα, παράλληλα με διαρκή πόνο.

Επιπλέον, μελέτες έχουν καταλήξει πως τα σφιχτά σουτιέν μπορούν να προκαλέσουν εξογκώματα ή άλλες δερματολογικές παθήσεις. Συνήθως, αίτια αυτών είναι τα «άγκιστρα» στο πίσω μέρος του σουτιέν.


Πολύ μεγάλο

Στον αντίποδα τα μεγαλύτερα νούμερα εγκυμονούν άλλους κινδύνους.

«Φορώντας ένα σουτιέν που δεν υποστηρίζει το στήθος αποτελεσματικά μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στάσης, όπως καμπούρα, καθώς η γυναίκα, θα καθίσει και θα σταθεί αδέξια για να αντισταθμίσει την κακή τοποθέτηση του σουτιέν της», υποστηρίζει η Margo.

Σε περίπτωση που φοράτε cup μεγαλύτερο του C, ένα μη υποστηρικτικό σουτιέν μπορεί να δημιουργήσει αναπνευστικά προβλήματα, καθώς ασκείτε πίεση στο διάφραγμα.

«Το βάρος των μαστών σε συνδυασμό με την κακή στάση του σώματος και την καθιστική ζωή μπορεί να επιδεινώσει ακόμη και πεπτικά προβλήματα, όπως η καούρα», επισημαίνει η φυσιοθεραπεύτρια.

Σφιχτές τιράντες

Αν το σουτιέν είναι χαλαρό ή μη υποστηρικτικό, πολλές γυναίκες συνηθίζουν να σφίγγουν τις τιράντες, με οδυνηρά αποτελέσματα.

«Η παρανόηση με τις τιράντες είναι συχνή, καθώς οι γυναίκες δεν γνωρίζουν πως αυτό το ΄΄εξάρτημα΄΄ είναι το λιγότερο σημαντικό μέρος του σουτιέν», αναφέρει η Julia Mercer, η οποία εργάζεται στα Marks & Spencer στον τομέα της παραγωγής.

Όλη η υποστήριξη του σουτιέν γίνεται με το ύφασμα πάνω στον θώρακα. Οι σφιχτές τιράντες το μόνο που μπορούν να προκαλέσουν είναι πίεση στους ώμους, τραβώντας αυτούς και την σπονδυλική στήλη προς τα εμπρός. Αυτές οι κινήσεις πιέζουν τα νεύρα και επηρεάζουν την ευελιξία των ώμων, ενώ οι σφιχτές τιράντες είναι και αιτία πονοκεφάλων.

Κακή τοποθέτηση μπανέλας

Οι μπανέλες είναι το μέρος εκείνο του σουτιέν, που μπορεί να «σκάψει» το στήθος ή να τρίβεται επάνω στο δέρμα, προκαλώντας δυσφορία.

Ποτέ μην φοράτε σουτιέν, από τα οποία προεξέχει η μπανέλα γιατί ο κίνδυνος τραυματισμού του στήθους είναι μεγαλύτερος.



Το λάθος σχήμα

Στο εμπόριο υπάρχουν διάφορα είδη, που κολακεύουν κάθε σιλουέτα και ταιριάζουν σε κάθε σχήμα. Επιλέγοντας το σωστό, μπορεί να τονωθεί η αυτοπεποίθησή σας και να νιώσετε μεγαλύτερη άνεση.

Εάν έχετε φαρδείς ώμους επιλέξτε ένα σουτιέν με μεγάλο άνοιγμα ανάμεσα στο στήθος, εάν έχετε στενούς ώμους προτιμήστε μικρό κενό και push up. Σε στήθος με βαρύτητα ενδείκνυται σουτιέν με μεγάλη στήριξη.


πηγη iefimerida.gr

airtickets.gr: Συγκρίνουμε ολα τα ταξιδιωτικά πρακτορεία και βρίσκουμε για εσένα το φθηνότερο εισιτήριο!

Διαβάστε περισσότερα

ΔΕΙΤΕ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΣΤΗΝ ΓΥΝΑΙΚΑ ΚΑΛΟ ΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΗ ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ

ΔΕΙΤΕ  ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΣΤΗΝ ΓΥΝΑΙΚΑ ΚΑΛΟ  ΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΗ  ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ
Οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης, αλλιώς γνωστές ως κυστίτιδες ή ουρολοιμώξεις προκαλούνται από το βακτήριο Escherichia coli που είναι γνωστό και ως κολοβακτηρίδιο . Οι άνδρες μπορούν να αναπτύξουν μια λοίμωξη της ουροδόχου κύστης , ειδικά εάν έχουν διευρυμένο προστάτη, αλλά το πρόβλημα χτυπά κυρίως τις γυναίκες.
Διαφήμιση

Η κατανάλωση γιαουρτιού δεν θα θεραπεύσει μια μόλυνση της ουροδόχου κύστης, αλλά θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη της επανεμφάνισής της. Το γιαούρτι περιέχει προβιοτικά που ονομάζονται Acidophilus Bifidus , τα οποία είναι μικροσκοπικοί ζωντανοί οργανισμοί , τα «καλά» βακτήρια δηλαδή , που εμποδίζουν τα εχθρικά βακτήρια από το να εγκατασταθούν στην ουροδόχο κύστη.

3 τρόποι πρόληψης

1. Κάντε κολπική πλύση με ζωντανό γιαούρτι : Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Εθνική Βιβλιοθήκη Φαρμάκων η κολπική πλύση με ζωντανό γιαούρτι 1 φορά την ημέρα για 7 ημέρες και επανάληψη σε μία εβδομάδα φαίνεται να προστατεύει από τη βακτηριδιακή κολπίτιδα στο 85% – 90% των περιπτώσεων. (Πηγή Pubmed.gov) Μπορείς να το εφαρμόσεις με κολπικό εφαρμοστή που θα βρεις στο φαρμακείο κάθε βράδυ πριν ξαπλώσεις.

2. Mην ελπίζετε να βρείτε λύση για την κολπίτιδα τρώγοντας γιαούρτι: Φάτε γιαούρτι όταν θέλετε να προστατεύσετε το έντερό σας.
Διαφήμιση

3. Διαλέξτε παραδοσιακά γιαούρτια ή τοπικών παραγωγών (αυτά με την πέτσα) ή τουλάχιστον εμπορίου με την ένδειξη «ζωντανά», αυτά που ξινίζουν εύκολα , ως απόδειξη ότι έχουν ζωντανούς γαλλακτοβάκιλλους.

Αν δεν προλάβετε τη μόλυνση, παρατηρήστε ότι τα βασικότερα συμπτώματα είναι η συχνουρία, η ενόχληση κατά την ούρηση και τα θολά ούρα. Άλλα συμπτώματα που θα πρέπει να μας ανησυχήσουν είναι :

Ο κοιλιακός πόνος πάνω από την ουροδόχο κύστη

Η οσφυαλγία

Αίμα στα ούρα (μερικές φορές)

Χαμηλός πυρετός

Ρίγη

Επώδυνη σεξουαλική επαφή

Η έλλειψη του ελέγχου των ούρων , όπως στη νυχτερινή ενούρηση

Nαυτία

Εμετός

Σημαντικό

Συνιστάται η επίσκεψη στο γιατρό για να διαγνωστεί η ουρολοίμωξη. Οι ουρολοιμώξεις παρά τα «θορυβώδη» συμπτώματά τους αντιμετωπίζονται σχετικά εύκολα με σύντομη χορήγηση αντιβιοτικών.

Προσοχή

Το παραπάνω άρθρο δεν προτείνει να διακόψετε τη θεραπεία σας και να το ρίξετε στα γιαούρτια αλλά να γνωρίσετε τα φυσικά οφέλη που μας προσφέρονται και να τα χρησιμοποιήστε προληπτικά προς όφελός σας.

topontiki.gr

airtickets.gr: Συγκρίνουμε ολα τα ταξιδιωτικά πρακτορεία και βρίσκουμε για εσένα το φθηνότερο εισιτήριο!

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ τη πρέπει να κάνετε όταν θα σημάνει συναγερμός

Με αυτούς που μπλέξαμε όλα πρέπει να τα γνωρίζουμε!

O υπουργός Μεταναστευτικής πολιτικής, Γ. Μουζάλας, δεν απέκλεισε το ενδεχόμενο να κηρυχθεί η Αττική σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης εξαιτίας του προσφυγικού κύματος που θα ενταθεί. Αλλωστε, σύμφωνα με τον ίδιο 70 χιλιάδες μετανάστες και πρόσφυγες θα εγκλωβιστούν στην Ελλάδα τον επόμενο μήν. Τι σημαίνει όμως αυτό; Τι θα αλλάξει αν η πολιτεία λάβει αυτή την απόφαση;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

airtickets.gr: Συγκρίνουμε ολα τα ταξιδιωτικά πρακτορεία και βρίσκουμε για εσένα το φθηνότερο εισιτήριο!

Διαβάστε περισσότερα

Αν δεν τρως αμύγδαλα, ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις να το κάνεις...

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βελτιώσεις την ποιότητα της διατροφής σου, είναι να εντάξεις σε αυτή καθημερινά μια χούφτα αμύγδαλα...

Δεν το λέω εγώ αλλά Αμερικανοί ερευνητές του Πανεπιστημίου της Φλόριντα οι οποίοι μελέτησαν την επίδραση που θα είχε στην ποιότητα της διατροφής σε 28 ζεύγη γονέων - παιδιών η προσθήκη αμυγδάλων. Από τους γονείς ζητήθηκε να τρώνε 43γρ αμύγδαλα κάθε ημέρα και από τα παιδιά 14γρ αμύγδαλα ή την αντίστοιχη ποσότητα βουτύρου αμυγδάλου.
Στην αρχή της περιόδου των 14 εβδομάδων της έρευνας ο μέσος όρος του σκορ Υγιεινής Διατροφής των γονέων ήταν 53,7 (+- 1,8) και των παιδιών ήταν 53,7 (+- 2,6).
Το σκορ αυτό αποτελεί δείκτη αξιολόγησης της ποιότητας της διατροφής. Όταν είναι κάτω από 51 είναι ενδεικτικό κακής διατροφής, μεταξύ 51-80 αντανακλά την ανάγκη βελτίωσης της διατροφής και όταν είναι υψηλότερο από 80 είναι ενδεικτικό της καλής διατροφής.
Μετά την προσθήκη των αμυγδάλων στη διατροφή το σκορ τόσο των γονιών όσο και των παιδιών αυξήθηκε με το μέσο όρο να φτάνει το 61,4 (+- 1,4) για τους γονείς και το 61,4 (+-2,2) για τα παιδιά.
Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι στη διατροφή των συμμετεχόντων αυξήθηκε η συνολική πρόσληψη πρωτεϊνών και μειώθηκε εκείνη των «κενών» θερμίδων.

Επίσης εκτιμούν ότι οι γονείς και τα παιδιά αντικαθιστούσαν αλμυρά και επεξεργασμένα σνακ με αμύγδαλα και σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνάς τους η προσθήκη ολόκληρων τροφίμων στη διατροφή μπορεί να αποτελέσει έναν εφικτό τρόπο να βελτιωθεί συνολικά η ποιότητα της διατροφής.
πηγη:coremag.gr

airtickets.gr: Συγκρίνουμε ολα τα ταξιδιωτικά πρακτορεία και βρίσκουμε για εσένα το φθηνότερο εισιτήριο!

Διαβάστε περισσότερα

40 συμβουλές για να αντέχεις στα δύσκολα.

1)Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά. Απομονώσου αν είναι απαραίτητο.

2)Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα.

3)Σαν σηκώνεσαι το πρωί πές αυτό: Σήμερα ο στόχος μου είναι…

4)Να ζείς με τις τρείς λέξεις: Ενέργεια, ενθουσιασμό, κατανόηση του άλλου.

5)Παίξε περισσότερο από τον περσινό χρόνο.

6)Διάβασε πιο πολύ από πέρσι.

7)Κοίτα τον ουρανό τουλάχιστον μια φορά την ημέρα. Συνειδητοποίησε την μεγαλοσύνη που σε περιτριγυρίζει.

8)Όντας ξύπνιος, ονειρέψου περισσότερο.

9)Τρώγε περισσότερα φυσικά φρούτα και λαχανικά και λιγότερο βιομηχανοποιημένες τροφές ή παράγωγα σφαγής.

10)Τρώγε ξηρούς καρπούς, πίνε πράσινο τσάϊ, πολύ νερό και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα (βεβαιώσου πως το συνοδεύεις με κάτι που σου αρέσει και με παρέα κάποιου που αγαπάς.)
11)Κάνε να γελάσουν τρία πρόσωπα την ημέρα.

12)Τακτοποίησε το σπίτι, το αυτοκίνητο και το γραφείο σου και άσε την νέα ενέργεια να πλημμυρίσει τη ζωή σου.

13)Μη σπαταλάς τον πολύτιμο χρόνο σου σε κουτσομπολιά, πράγματα του χτές, αρνητικές σκέψεις, και θέματα που είναι έξω από τον έλεγχό σου. Επένδυσε την ενέργειά σου στα θετικά του σήμερα.

14)Κατάλαβε πως η ζωή είναι ένα σχολειό που ήρθες για να μάθεις. Τα προβλήματα είναι μαθήματα που πάνε κι έρχονται και ό,τι μάθεις από αυτά θάναι για όλη σου τη ζωή.

15)Προγευμάτισε σαν βασιλιάς, φάε σαν πρίγκιπας, δείπνησε σαν ζητιάνος.

16)Χαμογέλα και γέλα πιο πολύ.

17)Μη χάνεις ευκαιρία να αγκαλιάζεις εκείνον που εκτιμάς.


18)Η ζωή είναι σύντομη για να την χαραμίζεις μισώντας κάποιον.

19)Μη παίρνεις τον εαυτό σου τόσο στα σοβαρά, κανείς άλλος δεν το κάνει.

20)Δεν είναι απαραίτητο να κερδίζεις κάθε αντιπαράθεση, αποδέξου την ασυμφωνία και μάθε από την άλλη άποψη.

21)Γαλήνεψε με το παρελθόν, για να μη καταστρέψεις το παρόν.

22)Μη μοιράζεσαι τη ζωή σου με εκείνη των άλλων. Δεν ξέρεις το δρόμο που ακολούθησαν αυτοί.

23)Κανείς δεν είναι υπεύθυνος της ευτυχίας σου εκτός από σένα τον ίδιο.

24)Να θυμάσαι πώς δεν έχεις τον έλεγχο όσων σου συμβαίνουν, αλλά σίγουρα το τι κάνεις με αυτά.

25)Μάθε κάτι νέο σήμερα.

26)Αυτό που σκέπτονται οι άλλοι για σένα δεν είναι υποχρέωσή σου.

27)Να εκτιμάς το κορμί σου και να το απολαμβάνεις.

28)Δεν έχει σημασία πόσο καλά ή κακά είναι τα πράγματα. Θα αλλάξουν.

29)Η εργασία σου δεν θα ασχοληθεί με σένα σαν αρρωστήσεις, οι φίλοι σου ναι. Έχε επαφή μαζί τους.

30)Τελείωνε με οτιδήποτε δεν είναι χρήσιμο, ωραίο, διασκεδαστικό.

31)Η ζήλεια είναι χάσιμο χρόνου. Εσύ έχεις ήδη όσα χρειάζονται.

32)Τα καλύτερα έρχονται.

33)Δεν πειράζει που κάθεσαι. Σήκω, ντύσου και βοήθα.

34)Κάνε υπέροχο σέξ, πάντοτε με όλο σου το είναι.

35)Τηλεφώνα σους δικούς σου συχνά και λέγε τους πως υπάρχεις.

36)Κάθε βράδυ ξαπλώνοντας πες: Σε ευχαριστώ… Κατάφερα να…

37)Θυμήσου πως είσαι ιδιαίτερα ευλογημένος για να είσαι στρεσαρισμένος

38)Απόλαυσε το ταξίδι. Έχεις μόνο μια ευκαιρία. Κέρδισε όσο περισσότερο..

39)Σε παρακαλώ στείλε αυτό το μήνυμα σε κάποιον που νοιάζεσαι

40)Η Ζωή είναι όμορφη. Απόλαυσέ την τώρα που μπορείς.

ΠΗΓΗ:tilestwra.com

airtickets.gr: Συγκρίνουμε ολα τα ταξιδιωτικά πρακτορεία και βρίσκουμε για εσένα το φθηνότερο εισιτήριο!

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγή για καρεμέλες για το βήχα!

Αντί να τρέχετε στα περίπτερα, τα σούπερ μάρκετ και τα φαρμακεία για να βρείτε καραμέλες ώστε να ανακουφιστείτε από τον επίμονο βήχα, δείτε παρακάτω τη συνταγή για να τις φτιάξετε μόνες σας στο σπίτι.
Διαφήμιση

Νόστιμες, μα πάνω από όλα αποτελεσματικές καραμέλες που είναι ιδανικές τόσο για εσάς όσο και τα παιδιά σας.

Υλικά:

1 κούπα ζάχαρη

Μίση κούπα νερό

Μια κ.τ.σ μέλι

Γαρύφαλλο σκόνη στην μύτη του κουταλιού

Μισό κουταλάκι τζίντζερ

Λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού.
Διαφήμιση

Εκτέλεση:

Όπως θα δείτε και στο βίντεο, βάλτε σε ένα κατσαρολάκι το νερό, τη ζάχαρη, το μέλι και μετά τα υπόλοιπα υλικά.

Ανακατέψτε καλά και βράστε μέχρι το μείγμα σας να γίνει παχύρρευστο.

Με ένα κουταλάκι βάλτε σταγόνες σε μία λαδόκολλα, αφήστε να κρυώσουν καλά. Πασπαλίστε με λίγη ζάχαρη άχνη και αποθηκεύστε τις σε ένα κουτάκι!

Tip: Αν προσθέσετε μισή κούπα νερό ακόμη φτιάχνετε σιρόπι για το βήχα, εξίσου αποτελεσματικό και πάνω από όλα φυσικό.

Πηγή: .mothersblog.gr/

airtickets.gr: Συγκρίνουμε ολα τα ταξιδιωτικά πρακτορεία και βρίσκουμε για εσένα το φθηνότερο εισιτήριο!

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίες για να εγκαταστήσετε γονικό έλεγχο στον υπολογιστή σας για ασφαλή περιήγηση στο Διαδίκτυο!

Όσες είναι οι ωφέλειες της χρήσης του Διαδικτύου άλλοι τόσοι, ίσως και περισσότεροι, είναι οι κίνδυνοι και οι ψυχολογικές ''απειλές'' που ενδέχεται να βιώσουν οι μαθητές, κυρίως του Δημοτικού κατά τη διάρκεια της περιήγησής τους σε αυτό.

Θα μπορούσα να σας γράφω ολόκληρα άρθρα για το πόσο εύκολη και γρήγορη δύναται να γίνει η πρόσβαση των μικρών παιδιών σε ιστοσελίδες περιεχόμενου ακατάλληλου για εκείνα. Τα παιδιά, όποια απορία και αν έχουν, μπορούν απλά να την πληκτρολογήσουν στις μηχανές αναζήτησης και άμεσα να βρουν απαντήσεις. Αν έχουν απορία για το τι σημαίνει μία λέξη, εύκολα και γρήγορα θα γράψουν τη λέξη και ναι, θα τα βοηθήσει να κατανοήσουν τη σημασία της. Η σημασία της λέξης θα έχει αποδοθεί με τον ίδιο ή με παρόμοιο τρόπο σχεδόν σε όλες τις ιστοσελίδες που θα επιλέξει το παιδί. Όμως, για σκεφτείτε πόσες άλλες απορίες μπορεί να πληκτρολογήσει. Οι αναζητήσεις του μπορεί να αφορούν ναρκωτικά, σεξ, ραντεβού, γνωριμίες, τυχερά παιχνίδια, εύκολο χρήμα, αυτοκτονία, βία και άλλα πολλά. Σε αυτές τις απορίες, πιστεύετε ότι όλες οι ιστοσελίδες θα απαντήσουν όπως θα θέλατε εσείς; Νομίζω η απάντηση είναι αυτονόητη.

Σύμφωνα με τη μελέτη EUKidsOnline, περίπου το ένα τέταρτο των γονέων μπλοκάρουν ή φιλτράρουν ιστοσελίδες (28%) ή/και ελέγχουν τους ιστότοπους που επισκέπτονται τα παιδιά (24%). Αναλογίζεστε επομένως πως πρέπει να γίνουμε ιδιαίτερα προσεκτικοί και να προβούμε σε τρόπους πρόληψης και ελέγχου. Η λύση βέβαια δεν είναι η απαγόρευση της χρήσης του υπολογιστή ή του τάμπλετ αλλά ο έλεγχος που επιτυγχάνεται με δύο τρόπους, σαφώς με την περιορισμένη χρήση αλλά και με την εγκατάσταση ενός δωρεάν προγράμματος ή μιας εφαρμογής γονικού ελέγχου. Τι σημαίνει αυτό; Πρόκειται για λογισμικό που αποκλείει τα παιδιά από το να έρθουν σε άμεση θέαση με πληροφορίες ακατάλληλες για αυτά. Η εγκατάστασή του είναι εύκολη και το θεωρώ πια απαραίτητο σε κάθε ηλεκτρονικό μέσο που έχει δυνατότητα σύνδεσης στο δίκτυο. Παρακάτω, θα διαβάσετε οδηγίες για το πώς να εγκαταστήσετε ένα πρόγραμμα γονικού ελέγχου και ασφαλής περιήγησης στον υπολογιστή σας.

Ανάλογα με τον broswer (πρόγραμμα περιήγησης) που χρησιμοποιείτε μπορείτε να ''κατεβάσετε'' την εφαρμογή ή το πρόγραμμα γονικού ελέγχου που επιθυμείτε. Ας δούμε οδηγίες για τους περιηγήτες Google Chrome, Mozilla Firefox και Internet Explorer.


Google Chrome


Ανοίγετε το Google Chrome


Κάνετε κλικ πάνω δεξιά στο κουμπί με τις τρεις γραμμές


Επιλέγετε τις Ρυθμίσεις -> Επεκτάσεις


Επιλέγετε ''αποκτήστε περισσότερες επεκτάσεις''


Θα μεταβείτε στο Chrome web store


Πληκτρολογείτε πάνω αριστερά στην μπάρα αναζήτησης ''parental control''


Θα σας εμφανιστεί δύο λίστες, μία με εφαρμογές και μία για επεκτάσεις


Επιλέξτε όποια επέκταση θέλετε πατώντας στην επιλογή ''προσθήκη'' (θα σας πρότεινα το Parental Controls & Web Filter from MetaCert)


Επιλέξτε προσθήκη επέκτασης και εγκαταστήστε την επέκταση


Όταν ολοκληρωθεί θα μεταβείτε σε μία νέα σελίδα και θα κάνετε εγγραφή απλά με το e-mail σας και έναν κωδικό.


Στη συνέχεια μπορείτε να ρυθμίσετε τις κατηγορίες γονικού ελέγχου που επιθυμείτε.



(αν το μενού σας είναι διαφορετικό μπείτε εδώ )



Μozilla Firefox


Στην αρχική σελίδα του Firefox, επιλέξτε ''πρόσθετα'' στο κάτω μέρος των επιλογών


Πληκτρολογήστε «parental control»


Παρουσιάζονται οι σχετικές εφαρμογές


Επιλέξτε την κατάλληλη, σύμφωνα με τις ανάγκες σας, εφαρμογή


Κάνετε εγκατάσταση και ρυθμίστε



Internet Explorer




Επιλέξτε από τις ρυθμίσεις ( πάνω δεξιά) την επιλογή Internet Options:


Επιλέξτε την καρτέλα Content -> Family Safety.


Ρυθμίστε τον γονικό έλεγχο



Επίσης, ακατάλληλο περιεχόμενο ενδέχεται να προβάλλουν και οι διαφημίσεις που υπάρχουν διάσπαρτες στις ιστοσελίδες. Μία λύση για να τις ''μπλοκάρετε'' είναι η εγκατάσταση του Ad block Plus που διατίθεται για όλους τους browsers (Mozilla, IE, Chrome, Safari, Opera, κλπ) και μπορείτε να το ''κατεβάσετε'' από εδώ. Όλα τα παραπάνω σας τα προτείνω ως μία καλή λύση που μπορεί να απομακρύνει τους κινδύνους από τα παιδιά σας. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει πως δεν είναι υποχρεωτική η παρακολούθηση του ιστορικού ή η συζήτηση για τις αναζήτησεις που κάνει το παιδί σας ή η φυσική παρουσία σας ενώ το παιδί βρίσκεται στο ίντερνετ. Μη ξεχνάμε πως είναι απλά εφαρμογές...

ΠΗΓΗ:thrania.com/

airtickets.gr: Συγκρίνουμε ολα τα ταξιδιωτικά πρακτορεία και βρίσκουμε για εσένα το φθηνότερο εισιτήριο!

Διαβάστε περισσότερα

〝ΕΙΔΗΣΗ〞 για την υγεία! Βάλτε μια κουταλιά ΕΛΑΙΟΛΑΔΟΥ στο στόμα σας καθημερινά και ΔΕΙΤΕ τι θα συμβεί στο σώμα σας!

〝ΕΙΔΗΣΗ〞 για την υγεία! Βάλτε μια κουταλιά ΕΛΑΙΟΛΑΔΟΥ στο στόμα σας καθημερινά και ΔΕΙΤΕ τι θα συμβεί στο σώμα σας!
Διαβάστε τι θα συμβεί στο σώμα σας, αλλά και στον οργανισμό σας, αν καταναλώνετε καθημερινά, μια κουταλιά ελαιόλαδο….

Η ελαιοθεραπεία είναι μια απλή αλλά πολύ αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του αίματος

Έχει αποδειχτεί ευεργετική για πολλές διαταραχές όπως οι παθήσεις του αίματος πνευμονικές και ηπατικές διαταραχές παθήσεις δοντιών και ούλων

Διαφήμιση

πονοκέφαλοι
δερματοπάθειες
πεπτικά έλκη
εντερικές διαταραχές
ανορεξία
παθήσεις καρδιάς και νεφρών
εγκεφαλίτιδα
νευρολογικά προβλήματα
ένδεια μνήμης
γυναικολογικές διαταραχές και οίδημα στο πρόσωπο

Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να κρατήσουμε το λάδι στο στόμα μας για λίγα λεπτά

Θα χρειαστούμε ελαιόλαδο, ηλιέλαιο ή σησαμέλαιο ψυχρής έκθλιψης

Το πρωί, πριν πάρουμε πρωινό, βάζουμε μία κουταλιά της σούπας λάδι στο στόμα μας, χωρίς να το καταπιούμε

Στριφογυρίζουμε την ποσότητα λαδιού μέσα στο στόμα μας και το περνάμε το μέσα από τα δόντια μας για 3 με 4 λεπτά.

Έτσι, το λάδι θα αναμειχθεί με το σάλιο και θα ενεργοποιηθούν ένζυμα τα οποία προσελκύουν τοξίνες από το αίμα.

Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να φτύσουμε το λάδι έπειτα από 3 με 4 λεπτά —δεν χρειάζεται να απορροφήσουμε ξανά αυτές τις τοξίνες

Θα διαπιστώσουμε ότι το λάδι αποκτά γαλακτώδες λευκό ή κίτρινο χρώμα, αφού είναι κορεσμένο από τοξίνες και δισεκατομμύρια επιβλαβή βακτήρια
Διαφήμιση

Για καλύτερα αποτελέσματα το επαναλαμβάνουμε ακόμη δύο φορές

Κατόπιν ξεπλένουμε το στόμα μας με μισό κουταλάκι του τσαγιού μαγειρική σόδα ή φυσικό θαλασσινό αλάτι.

Αυτό το διάλυμα απομακρύνει τα υπολείμματα λαδιού και των τοξινών.

Μπορούμε, επίσης, να βουρτσίσουμε τα δόντια μας.

Συνιστάται να ξύσουμε και τη γλώσσα μας

Με την ελαιοθεραπεία θα πάψει η ουλορραγία, και τα δόντια μας θα λευκανθούν

Σε περιόδους νόσησης, μπορούμε να κάνουμε την ελαιοθεραπεία έως τρεις φορές την ημέρα, αλλά μόνο με άδειο στομάχι

Η ελαιοθεραπεία ανακουφίζει το ήπαρ καθώς αποβάλλει τοξίνες που το ήπαρ αδυνατούσε να αποτοξινώσει ή να απομακρύνει από το σώμα.

Αυτό είναι ευεργετικό για όλο τον οργανισμό.

diadrastika.com

airtickets.gr: Συγκρίνουμε ολα τα ταξιδιωτικά πρακτορεία και βρίσκουμε για εσένα το φθηνότερο εισιτήριο!

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΕΥΝΑ: Αυτές τις προτιμήσεις έχουν οι άνδρες για την τέλεια γυναίκα δίπλα τους...

ΕΡΕΥΝΑ: Αυτές τις προτιμήσεις έχουν οι άνδρες για την τέλεια γυναίκα δίπλα τους...
Οκ, είμαστε και εμείς οι γυναίκες περίεργες αλλά και οι άνδρες δεν πάνε πίσω.

Στην επιλογή συντρόφου έχουμε όλοι τις παραξενιές μας. Υπάρχουν όμως κάποιες λεπτομέρειες που θεωρώ ότι οι περισσότεροι άνδρες αναλύουν στο μυαλό τους πριν αποφασίσουν να προχωρήσουν με τη σύντροφό τους στη συγκατοίκηση ή το γάμο.

Όσο και αν φαίνεται ότι εμείς οι γυναίκες αναλύουμε τα πάντα με εξαιρετική λεπτομέρεια η αλήθεια είναι τελικά πως και οι άνδρες μας περνάνε από χίλια κύματα μέχρι να καταλήξουν στην ιδανική σύντροφο.

Διαφήμιση

Τώρα…όσο γι’ αυτά που ψάχνουν να βρούνε στις γυναίκες… Είναι πολλά και διάφορα!

Τις  θέλουν όμορφες, κομψές και περιποιημένες αλλά χωρίς να είναι σπάταλες.

Τις προτιμούν δραστήριες, επαγγελματικά καταξιωμένες με προοπτικές για εξέλιξη, αλλά με άπλετο χρόνο στη διάθεσή τους για να ασχολούνται μαζί τους και με τα παιδιά τους.

Τις ονειρεύονται ψηλές, αδύνατες, κουκλάρες, αλλά χωρίς να προκαλούν τα βλέμματα των άλλων ανδρών στο δρόμο ή στο γραφείο.

Διαφήμιση

Τις θέλουν περιποιητικές και υπερπροστατευτικές, χωρίς όμως να φέρονται σα να είναι μαμάδες τους.

Τις θέλουν καλές μαμάδες, χωρίς ωστόσο να χάνουν τη σεξουαλικότητα τους και την διάθεσή τους για ερωτικά παιχνίδια.

Τις θέλουν νοικοκυρές, χωρίς όμως να γκρινιάζουν όταν κανείς στο σπίτι δεν τηρεί τους κανόνες της νοικοκυρεμένης καθημερινότητάς.

Τις προτιμούν με τέλειες αναλογίες, αλλά χωρίς να λείπουν με τις ώρες στα γυμναστήρια.

Τις θέλουν εύστροφες και ενδιαφέρουσες, αλλά χωρίς να τους καπελώνουν με τις ατάκες τους.

Τις θέλουν τρυφερές γατούλες με θηλυκότητα και νάζι, αλλά χωρίς να χάνουν το δυναμισμό τους.

Αυτά και άλλα πολλά…

Τα συμπεράσματα δικά σας!

youweekly.gr

airtickets.gr: Συγκρίνουμε ολα τα ταξιδιωτικά πρακτορεία και βρίσκουμε για εσένα το φθηνότερο εισιτήριο!

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΗΣΗ: ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΥ ΚΑΙ ΤΙΣ ΗΜΙΚΡΑΝΙΑΣ

ΕΙΔΗΣΗ: ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΥ ΚΑΙ ΤΙΣ ΗΜΙΚΡΑΝΙΑΣ
Ο ρόλος της διατροφής στην εκδήλωση των διαφόρων διαταραχών κεφαλαλγίας, όπως η ημικρανία, αλλά και στη διαχείριση αυτών είναι ένα συναρπαστικό και πολλά υποσχόμενο πεδίο έρευνας. Κι αυτό γιατί η διατροφή είναι ένας παράγοντας που μπορούμε να τροποποιήσουμε και να αξιοποιήσουμε προς όφελός μας, για να βελτιώσουμε την υγεία μας ή για να απαλλαγούμε από ενοχλητικά συμπτώματα.

Μια νέα επισκόπηση που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Headache της Αμερικανικής Εταιρείας Κεφαλαλγίας με τίτλο «Διατροφή και Πονοκέφαλος» παρουσιάζει πώς η διατροφή μπορεί να ευθύνεται για τις κεφαλαλγίες και τι μπορούμε να αλλάξουμε για να μειώσουμε τη συχνότητά τους.

Διαφήμιση

Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάζουν οι ερευνητές στα δύο μέρη της επισκόπησης (εδώ και εδώ), βασικοί διατροφικοί παράγοντες που ευθύνονται για τον πονοκέφαλο και την ημικρανία είναι η υπερκατανάλωση αλκοόλ και επεξεργασμένων τροφίμων με μεγάλη περιεκτικότητα σε νιτρώδη ή όξινο γλουταμινικό νάτριο (MSG). Τα νιτρώδη είναι συντηρητικά που βρίσκονται στο επεξεργασμένο κρέας (π.χ. μπέικον, λουκάνικα), ενώ το όξινο γλουταμινικό νάτριο αποτελεί συστατικό σε πολλά κατεψυγμένα ή κονσερβοποιημένα τρόφιμα, σε σούπες, σε σνακ και σε έτοιμες σάλτσες.

«Περιορίζουμε την πρόσληψη αυτών των συστατικών όταν περιορίζουμε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων» αναφέρει ο Βίνσεντ Μάρτιν, ένας εκ των δύο ερευνητών που εκπόνησαν την επισκόπηση, από το Τμήμα Παθολογίας του Πανεπιστημίου του Σινσινάτι. Από την άλλη, ο ερευνητής συνιστά την κατανάλωση περισσότερων φρέσκων προϊόντων, όπως φρούτα, λαχανικά και κρέας.
Διαφήμιση

Ο Μάρτιν και ο συνάδελφός του Μπράιντερ Βιχ, από το Τμήμα Νευρολογίας του ίδιου πανεπιστημίου, ανέλυσαν περισσότερες από 180 επιστημονικές μελέτες σχετικά με τον ρόλο της διατροφής στον πονοκέφαλο και την ημικρανία προκειμένου να καταλήξουν στα παραπάνω συμπεράσματα.

«Τα άτομα που εκδηλώνουν πονοκεφάλους και ημικρανίες έχουν σήμερα περισσότερες επιλογές από ποτέ όσον αφορά τη διατροφή. Μια υγιεινή διατροφή ενάντια στον πονοκέφαλο αποκλείει τα επεξεργασμένα τρόφιμα, ελαχιστοποιεί την πρόσληψη καφεΐνης και περιλαμβάνει πολλά φρούτα, λαχανικά, ψάρι και καθαρό κρέας» αναφέρει ο Μάρτιν.

tilegrafima.gr

airtickets.gr: Συγκρίνουμε ολα τα ταξιδιωτικά πρακτορεία και βρίσκουμε για εσένα το φθηνότερο εισιτήριο!

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΕΥΝΑ: Αυτές τις προτιμήσεις έχουν οι άνδρες για την τέλεια γυναίκα δίπλα τους...

ΕΡΕΥΝΑ: Αυτές τις προτιμήσεις έχουν οι άνδρες για την τέλεια γυναίκα δίπλα τους...
Οκ, είμαστε και εμείς οι γυναίκες περίεργες αλλά και οι άνδρες δεν πάνε πίσω.

Στην επιλογή συντρόφου έχουμε όλοι τις παραξενιές μας. Υπάρχουν όμως κάποιες λεπτομέρειες που θεωρώ ότι οι περισσότεροι άνδρες αναλύουν στο μυαλό τους πριν αποφασίσουν να προχωρήσουν με τη σύντροφό τους στη συγκατοίκηση ή το γάμο.

Όσο και αν φαίνεται ότι εμείς οι γυναίκες αναλύουμε τα πάντα με εξαιρετική λεπτομέρεια η αλήθεια είναι τελικά πως και οι άνδρες μας περνάνε από χίλια κύματα μέχρι να καταλήξουν στην ιδανική σύντροφο.

Διαφήμιση

Τώρα…όσο γι’ αυτά που ψάχνουν να βρούνε στις γυναίκες… Είναι πολλά και διάφορα!

Τις  θέλουν όμορφες, κομψές και περιποιημένες αλλά χωρίς να είναι σπάταλες.

Τις προτιμούν δραστήριες, επαγγελματικά καταξιωμένες με προοπτικές για εξέλιξη, αλλά με άπλετο χρόνο στη διάθεσή τους για να ασχολούνται μαζί τους και με τα παιδιά τους.

Τις ονειρεύονται ψηλές, αδύνατες, κουκλάρες, αλλά χωρίς να προκαλούν τα βλέμματα των άλλων ανδρών στο δρόμο ή στο γραφείο.

Διαφήμιση

Τις θέλουν περιποιητικές και υπερπροστατευτικές, χωρίς όμως να φέρονται σα να είναι μαμάδες τους.

Τις θέλουν καλές μαμάδες, χωρίς ωστόσο να χάνουν τη σεξουαλικότητα τους και την διάθεσή τους για ερωτικά παιχνίδια.

Τις θέλουν νοικοκυρές, χωρίς όμως να γκρινιάζουν όταν κανείς στο σπίτι δεν τηρεί τους κανόνες της νοικοκυρεμένης καθημερινότητάς.

Τις προτιμούν με τέλειες αναλογίες, αλλά χωρίς να λείπουν με τις ώρες στα γυμναστήρια.

Τις θέλουν εύστροφες και ενδιαφέρουσες, αλλά χωρίς να τους καπελώνουν με τις ατάκες τους.

Τις θέλουν τρυφερές γατούλες με θηλυκότητα και νάζι, αλλά χωρίς να χάνουν το δυναμισμό τους.

Αυτά και άλλα πολλά…

Τα συμπεράσματα δικά σας!

youweekly.gr

airtickets.gr: Συγκρίνουμε ολα τα ταξιδιωτικά πρακτορεία και βρίσκουμε για εσένα το φθηνότερο εισιτήριο!

Διαβάστε περισσότερα

Πόνος στην πλάτη: Τέσσερις απλοί τρόποι ανακούφισης

Περίπου 8 στους 10 ανθρώπους υποφέρουν από πόνους στην πλάτη σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Οι γυναίκες, ιδίως, είναι επιρρεπείς σε προβλήματα σωστής στάσης και πόνων σε μέση και πλάτη.

Είτε ο πόνος στην πλάτη, ή την μέση σας, είναι κάτι που σας συμβαίνει τακτικά, είτε απλά θέλετε να νιώσετε ανακούφιση για κάτι που προέκυψε τις τελευταίες ημέρες, δείτε μερικούς γρήγορους και εύκολους τρόπους να το πετύχετε.

1. Πείτε “ναι” στο μπρόκολο: Είναι γνωστό ότι το ασβέστιο είναι “κλειδί” για γερά οστά, αλλά Ιάπωνες ερευνητές βρήκαν και κάτι άλλο που χρειάζεστε: την βιταμίνη Κ. Πιστεύεται ότι η βιταμίνη Κ που υπάρχει στο μπρόκολο, το σπανάκι και άλλα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό και στην κατάθεσή του στα οστά, καθιστώντας τα πυκνότερα και πιο δυνατά. Με πιο δυνατά οστά στην σπονδυλική σας στήλη, θα έχετε λιγότερους πόνους στην πλάτη.

Διαφήμιση

2. Ελαφρύνετε τις τσάντες που μεταφέρετε συνεχώς μαζί σας: Αν το βάρος της τσάντας που κουβαλάτε επάνω σας ξεπερνάει το 10% του δικού σας σωματικού βάρους, τότε θεωρείται πολύ βαριά και σίγουρα επηρεάζει σημαντικά την πίεση στην σπονδυλική σας στήλη, αν την κρατάτε στο χέρι. Σε αυτή την περίπτωση προσπαθήστε να περάσετε ολόκληρη την τσάντα σας στην πλάτη με δύο λουριά, ένα σε κάθε ώμο.

3. Ξαπλώστε σωστά όταν κοιμάστε: Το σκληρό στρώμα στο κρεβάτι δεν είναι απαραίτητα καλό για τα άτομα με πόνους στην πλάτη. Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Spine έδειξε ότι εκείνοι που κοιμούνται σε μαλακά στρώματα έχουν λιγότερους πόνους στην πλάτη. Όσο για τα μαξιλάρια, δεν πρέπει να ανυψώνετε πολύ το κεφάλι σας σε σχέση με τον κορμό σας και την σπονδυλική σας στήλη. Αν κοιμάστε ανάσκελα, το πηγούνι σας δεν πρέπει να είναι πολύ κοντά στο στήθος σας. Αν κοιμάστε στο πλάι, το αυτί σας δεν πρέπει να ακουμπάει σχεδόν στον ώμο σας.

Διαφήμιση

4. Κάντε κοιλιακούς: Εκτός από τους μυς στην πλάτη (ραχιαίοι) πρέπει να γυμνάζετε και εκείνους της κοιλιάς και ας σας φαίνεται ότι δεν έχουν σχέση με τους πόνους στην πλάτη σας. Οι μυς στην κοιλιά είναι μεγαλύτερη και όταν είναι γυμνασμένοι “τραβούν” το μεγαλύτερο έργο που απαιτείται σχεδόν για κάθε κίνηση ή δραστηριότητά σας, ελαφρύνοντας έτσι την τάση στην σπονδυλική σας στήλη.

iatropedia.gr

airtickets.gr: Συγκρίνουμε ολα τα ταξιδιωτικά πρακτορεία και βρίσκουμε για εσένα το φθηνότερο εισιτήριο!

Διαβάστε περισσότερα

Δείτε τι σημαίνει αν δείτε μια γυναίκα να κουβαλάει αυτό το αντικείμενο πάνω της..

Ονομάζεται «Αθηνά» και είναι το πνευματικό τέκνο μερικών εφευρετών που τώρα ψάχνουν να βρουν χρηματοδότες για να βγάλουν την εφεύρεσή τους στην αγορά.
Διαφήμιση

Οι εφευρέτες την εταιρεία τους, την οποία ονόμασαν «ROAR for Good», δεν την βλέπουν ως μια συνηθισμένη επιχείρηση αλλά σαν κάτι πολύ πιο σημαντικό. Κάτι που ελπίζουν ότι κάποια μέρα θα κάνει την διαφορά.



Το «Αθηνά» δεν είναι απλώς ένα εμπορικό προϊόν. Για κάθε συσκευή που πωλείται, ένα μέρος των εσόδων επενδύεται σε εκπαιδευτικά προγράμματα που σκοπό έχουν να ευαισθητοποιήσουν και να μειώσουν τη βία και την κακοποίηση των γυναικών.
Διαφήμιση

Γιατί αυτό το gadget είναι τόσο σημαντικό; Αν δεχτείτε επίθεση, πατάτε το κουμπί του «Αθηνά» και ακούγεται μια ειδοποίηση που είναι «πιο δυνατή ακόμη και από ένα τρένο» ενώ ταυτόχρονα εκπέμπει ένα σήμα SOS:




Το σήμα που εκπέμπει το «Αθηνά» φτάνει στα κινητά τηλέφωνα των φίλων και των αγαπημένων σας και τους ειδοποιεί ότι βρίσκεστε σε κίνδυνο. Ταυτόχρονα τους ενημερώνει για την ακριβή σας θέση ενώ τους προτρέπει να καλέσουν άμεσα την αστυνομία.



Η συσκευή αισθητικά δεν είναι καθόλου άσχημη και έρχεται σε μια ποικιλία μοντέρνων χρωμάτων.

Η εταιρεία επιδιώκει να μαζέψει 40.000 δολάρια τις επόμενες 24 ημέρες για να ξεκινήσει η μαζική παραγωγή της συσκευής. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπο της εταιρείας.
Δείτε το βίντεο:

olastifora.gr

airtickets.gr: Συγκρίνουμε ολα τα ταξιδιωτικά πρακτορεία και βρίσκουμε για εσένα το φθηνότερο εισιτήριο!

Διαβάστε περισσότερα

«Παντρεύτηκα τον άντρα μου γνωρίζοντας ότι θα πρέπει να τον φροντίζω». Σήμερα…

Πριν από 4 χρόνια, ο σύζυγος – πλέον – της Hope Dezember, Steve, διαγνώστηκε με ALS, μια προοδευτική νευροεκφυλιστική νόσο που επηρεάζει τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο και τη σπονδυλική στήλη.

ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΚΑΙ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ



Διαφήμιση




Διαφήμιση

airtickets.gr: Συγκρίνουμε ολα τα ταξιδιωτικά πρακτορεία και βρίσκουμε για εσένα το φθηνότερο εισιτήριο!

Διαβάστε περισσότερα